雾霾天如何挑选防雾霾防尘口罩

    冬季不仅温度降低了许多，连雾霾也随着西伯利亚的冷空气来到全国各地。现在大家出门基本需要配备帽子、口罩等全副武装的装备。保暖防寒、预防感冒的角度来说，戴帽子的确能减少人体热量散失，但口罩可就有讲究了，究竟是如何挑选及正确佩戴防雾霾口罩呢？
防尘口罩的种类：
    市面上防尘口罩、防雾霾口罩等等种类繁多，不缺乏时尚口罩、传统脱脂纱布口罩、普通医用口罩和医用防护口罩等等口罩，还有不少标识着能够防范“PM2.5”的口罩呢，但面对让人眼花缭乱的口罩却不知如何挑选，也不清楚口罩品种与之对应的使用用途。
   上海巴固整理如下四种口罩的种类及用途，方便大家挑选口罩。
1、医用防护口罩：又称为“N95口罩”指的是滤材级别为N95在标准检测条件下，滤材对非油性颗粒物的最低过滤效率达到95%。这类口罩依靠佩戴者的呼吸克服部件阻力，滤过空气中的微粒，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物等，从而达到防护要求。
2、医用外科口罩：口罩中的细菌过滤效率不小于95%，对非油性颗粒物的过滤效率不小于30%。它可为进行有创操作的医务人员及患者提供防护，可阻止血液、体液和飞溅物传播。
3、普通医用口罩：包括一次性卫生口罩、一次性使用口罩等。使用于普通环境下的一次性卫生护理，或者对致病性微生物以外的颗粒（如花粉）等的阻隔或防护。但对病毒和细菌不能起到完全的防护作用，因此不能将其用于临床有创操作过程。
4、普通口罩：包括防尘口罩、普通脱脂纱布口罩等，指只具有防尘、防雾、御寒等作用，对病毒和细菌不能起到完全的防护作用。不按医疗器械进行管理。
如何正确挑选合适的防雾霾口罩：
    寒潮来袭加重了雾霾天气，防雾霾口罩、防尘口罩等成了出门的必备品。但如果防雾霾口罩等没有正确佩戴反而不如不要佩戴呢。医用口罩是至少12层无菌白纱布制成的，对口罩大小、消毒等都有严格要求。市面上时尚外观的普通口罩不属于医用口罩，本身未进行严格的消毒。不少口罩并不是纯棉纱制造的，含有不少涤纶纤维。有的图轻便隔离纱布只有2～4层，难以有效过滤空气中的病毒和灰尘。还有不少的口罩过大或过小，不能紧密而舒适地包裹住面部，脏空气不经过滤照样被吸进了人体。建议，如果佩戴口罩是为了过滤PM2.5和病菌，就要选购医用口罩、或N95口罩。可在药店或劳保店采购。但需要注意儿童和身体不好的老年人，尤其是心脑血管患者，最好不要佩戴专业的防雾霾防尘口罩，容易造成呼吸不畅，引起缺氧头晕的不良反应。因此大家在挑选口罩时可以根据口罩的大致分类，以及自身的实际需求来选择适合自己佩戴的口罩。
    选购防尘口罩的同时需要仔细查看口罩表面是否整洁均匀、有无破损和污渍、大小是否合适外。另外还需要查看产品的规格型号、生产厂家、执行的标准编号、产品的批准文号等，特别要注意的是生产日期和有效期，一般口罩有效期为两年的时间。
    另外给小宝宝采购防尘防雾霾口罩时需要注意。首先口罩的材质要以舒适、透气的纯棉材料为佳。另外口罩的过滤作用重点在鼻部，要根据宝宝的年龄选择不同大小的口罩，能调节大小的，8—10厘米大的口罩最适合宝宝。口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进出，影响过滤作用。
正确佩戴防尘防雾霾口罩的方法
    如何正确佩戴防尘防雾霾口罩，相信很多人都不清楚，基本上以为盖住口鼻就不用担心了，其实也是有很多注意事项的。一般口罩的使用，口罩必须大小适合，戴的方式也必须正确，口罩才会有效。市面上售卖的口罩形状一般分成长方形和杯状两种。长方形口罩至少要有三层纸的结构才能有防护的作用，使用者要把口罩上的铁丝按在鼻梁上，再顺着鼻梁将整个口罩摊开来，才能发挥效能。
    另外佩戴口罩前要先洗手，然后取出独立小包装袋里的口罩，先系紧固定口罩的绳子，头带分别绑于头顶后及颈后，使口罩紧贴面部，口罩应完全覆盖口鼻和下巴。以医用口罩为例，最上面有一条可以弯曲的金属条， 戴好 后应该用手指按压金属条，使口罩紧贴鼻翼两侧和脸颊，再用手拉扯口罩下缘，使之与下巴贴合。N95口罩戴起来，容易造成呼吸困难，觉得呼吸不顺，患有呼吸系统疾病和心血管系统疾病的患者，在佩戴前最好咨询一下医生意见。
    相信很多人佩戴口罩时很随意的，常把鼻孔露在口罩的外面，或是把口罩挂在下巴、耳边，这些方法都是不对的。口罩的位置应该在眼眶之下，能够遮住口鼻，这样才可以起到相应的作用。如果把口罩挂在下巴、耳边，很容易让口罩里层沾染到灰尘、细菌，反而起不到口罩的保健作用。另外，有些人的口罩已经被热气、唾液等弄湿了，可还坚持佩戴，要知道，已经被弄湿的口罩，它的透气性就不好了，阻隔细菌的作用也会降低。佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用。