如何正确试穿挑选合脚的安全鞋呢

如何正确试穿挑选合脚的鞋子呢？

    试安全鞋时要踩在硬地面上，在地毯上试会影响效果，最好在下午3点—6点试穿安全鞋。试穿前要先观察安全鞋的外形、做工以及鞋底足弓部位是否向上隆起，同时用手摸安全鞋内侧是否有褶皱或是针脚不平。

1、单脚站立。站立时脚会比坐着时略微大一些，如果只是坐着试穿安全鞋，试不出安全鞋的大小。试穿安全鞋时要起立，最好用单脚站立一会儿，测试其稳定度和宽度是否适宜。如果站不稳或是出现脚向两边偏倒等现象，说明安全鞋不能完好地支撑双脚，尽量不要购买。

2、至少要走50步。试穿时别光着脚，要穿上棉袜。两脚要同时试穿，拉好拉链或是系好鞋带，然后站起来多走动一会儿，要给双脚充分的时间去感受安全鞋是否合脚，最好走50步以上，要是此时有明显的硌脚、夹脚的感觉，就说明安全鞋不适合。

3、原地踏步。原地踏步半分钟，然后身体前后摇动，要是脚趾有挤压感，说明安全鞋大小不合适，运动时会挤压脚尖。

4、跳一跳。行走时，足部承担了身体的全部重量，因此，一双好的安全鞋应该能缓解这些压力。鞋子的减震效果如何，只要跳一跳就能感受到。好的鞋子，即使鞋底不厚，鞋后跟处也有减震处理，落地时，人能感到软软的弹性，不会扭伤脚或“震”麻双脚。如果落地时脚掌发麻、脚跟疼痛、脚底触感僵硬，说明减震效果一般。

5、双脚脚尖或是脚后跟着地。这个动作也能测试鞋子的稳定度，如果身体摇晃，就说明稳定度不够好。

6、先慢跑，再急停。试鞋时，尤其是试运动鞋，一定要慢跑1分钟以上，看双脚是否有轻松、舒适的感觉;慢跑后要急停下来，要是鞋子打滑，说明鞋底的摩擦力不够，建议不要购买。